mein Name ist Jens, Personal Trainer aus Erkrath. Ich unterstütze Dich dabei, wieder beweglicher zu werden, mehr Körperstabilität zu erzielen und mehr Kraft aufzubauen. Dabei integrieren wir die gemeinsamen Trainingseinheiten so in deinen Alltag, dass du einen fixen Termin in der Woche hast, auf den du dich freust und der dir dennoch genügend Raum für deine Berufs- und Privatleben lässt.
Gesundheitstrainer
Funktionelles Training
Gesundheitsorientiertes Training
Gewichtsreduktion
Gleichgewichtstraining
Herz-Kreislauf-Training
Kleingruppentraining
Koordinationstraining
Medizinisches Fitnesstraining
Präventionstraining
Propriozeptives Training
Rückentraining
Work-Life-Balance
Faszientraining
Gesunder Lebensstil für Führungskräfte & Unternehmer