Sie sind auf der Suche nach einem individuellen Fitnessangebot mit persönlicher Betreuung? Personal Trainer helfen Ihnen bei der Erreichung Ihrer Fitnessziele und erstellen Ihnen individuelle Trainingskonzepte. Ein Personal Trainer ist ein zuverlässiger Partner, der Ihnen auf dem Weg zu mehr Fitness und einem besseren Körpergefühl beratend zur Seite steht.

Was ist ein Personal Trainer?

Als Personal Trainer wird eine Person bezeichnet, die einzelne Kunden individuell und im privaten Bereich betreut. Das kann z.B. ein Sportwissenschaftler, Sportlehrer oder Fitnesstrainer sein. Der Personal Trainer berät und begleitet seine Kunden hinsichtlich ihrer sportlichen Aktivitäten und hilft bei der Erreichung persönlicher Fitnessziele. Das Training findet klassischerweise in der 1:1 Betreuung statt. Mittlerweile gibt es aber auch Personal Coachings im Bereich der Firmenfitness – im Sinne gesunder, motivierter Mitarbeiter.

Leider ist die Berufsbezeichnung „Personal Trainer“ gesetzlich nicht geschützt und es existiert bisher auch keine einheitliche, allgemein anerkannte Ausbildung. Somit ist es möglich, sich auch ohne jegliche Ausbildung Personal Trainer nennen zu können. Was es allerdings gibt, sind Zertifikate und Qualifizierungen, die man an kommerziellen Instituten erwerben kann.

Viele Personal Trainer verfügen in der Regel über ein Hochschulstudium der Sportwissenschaft sowie mehrere Zusatzausbildungen und Weiterbildungen. Denn der Personal Trainer benötigt bestimmte fachliche Qualifikationen, um individuelle Trainingsprogramme für seine Kunden erstellen zu können – Trainingsprogramme, die die Ziele, Wünsche, Vorlieben, sportlichen Fähigkeiten und persönlichen Lebensstile der Kunden berücksichtigen.

Leistungen des Personal Trainers

Personal Trainer ...

• sind Spezialisten auf ihrem jeweiligen Gebiet
• entwickeln eine Trainingsstrategie
• erstellen individuelle Trainingskonzepte in Abhängigkeit von persönlichen Zielen
• besprechen diese Ziele mit Ihnen und schätzen ab, wie realistisch diese sind
• definieren mitunter Teil- bzw. Zwischenziele
• bereiten jede Trainingseinheit vor und nach
• stellen sich zeitlich und räumlich flexibel auf Sie ein
• stehen zum Teil auch abseits des Trainings als Ansprechpartner zur Verfügung
• betreuen Sie während des Trainings, geben Hilfestellungen, korrigieren falsche Bewegungsabläufe
• führen in regelmäßigen Abständen Check-ups durch, um die Trainingeffektivität zu kontrollieren

Viele Personal Trainer kennen sich nicht nur im sportwissenschaftlichen Bereich aus, sondern verfügen auch über fundierte Kenntnisse im Bereich der Ökotrophologie (Ernährungswissenschaften), um Sie hinsichtlich einer trainingsunterstützenden Ernährung beraten zu können.

Der Personal Trainer berät Sie bei der Auswahl entsprechender Sport- und Fitnessgeräte, die Sie als Trainingspartner nutzen können. Personal Trainer, die im Rahmen des Sport-Tiedje Partnerprogramms mit Sport-Tiedje kooperieren, verfügen über eine Geräteauswahl von über 7.000 Produkten und können Ihnen attraktive Sonderkonditionen beim Kauf eines Fitnessgeräts zur Verfügung stellen!

Für wen lohnt sich ein Personal Trainer – Zielgruppen?

Ein Personal Training unter Leitung eines Personal Trainers eignet sich grundsätzlich für alle Menschen, die sich für ihren Körper und ihre Gesundheit verantwortlich fühlen, bewusster leben möchten und hierfür eine professionelle Beratung, Betreuung und Begleitung benötigen.

Personal Trainer beraten, betreuen und begleiten:

Sportliche Anfänger und Neueinsteiger, die in Sachen Sport und Fitness über keinerlei Kenntnisse verfügen, um zu Beginn des Trainings Fehler, z.B. bei der Wahl der richtigen Gewichte und der Wiederholungsanzahl, zu vermeiden. Es ist nicht wichtig, wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht!

Freizeitsportler, die bestimmte Trainingsziele verfolgen, so z.B. die Vorbereitung auf einen Marathon, aber hinsichtlich der Trainingsplanung und -steuerung an ihr Limit stoßen.

Profisportler, die nicht in öffentliche Fitness-Studios gehen können bzw. möchten, um z.B. die Privatsphäre zu schützen.

Menschen, die besondere Motivation benötigen, sich sportlich zu betätigen und möglicherweise bereits an diversen Sportprogrammen gescheitert und/oder durch fehlgeschlagene Diäten frustriert sind. Es ist nie zu spät für einen neuen Versuch, denn: "Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren!" (Bertolt Brecht)

Menschen mit individuellen Erkrankungen, die ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm benötigen, welches auf die vorhandenen Beschwerden und eventuellen Risiken abgestimmt ist, und die darüber hinaus Hilfestellung bei der Durchführung der Übungen brauchen.

Menschen, denen nur wenig Zeit für sportliche Bewegung zur Verfügung steht und die sportliche Erfolge mit minimalen Aufwänden erreichen möchten. Zumeist sind das beruflich stark eingespannte Menschen, die über wenig Freizeit verfügen und die wenige Zeit, die sie haben, optimal für Sport nutzen möchten.

Wenn Sie sich in einer dieser Zielgruppen wiederfinden und angesprochen fühlen, sind Sie auf PERSONALTRAINER-SUCHE.de genau richtig! Finden Sie Ihren Personal Trainer. Er wird Ihnen eine prima Alternative zu herkömmlichen Sportangeboten anbieten und Sie individuell betreuen!