Stellen Sie sich vor, sie haben ein Ziel. Sie möchten etwas für Ihren Körper tun, fit werden, vielleicht ein bisschen Gewicht verlieren oder eine neue sportliche Höchstleistung erreichen. Das Ziel ist klar, aber der Weg dorthin ist mitunter sehr schwer. Denn wenn es um Ihren Körper geht, gibt es keine allgemeingültige Lösung.

Eigenständiges Training ist häufig nicht optimal effektiv. Es schleichen sich Ausweichbewegungen oder sogar Bewegungsfehler ein. Dadurch werden Ziele häufig schleppend bis gar nicht erreicht.


Um zielgerichtet und schnell zum Erfolg zu gelangen, hilft eine realistische Zielberatung, eine ausgereifte Strategie zur Erreichung Ihres Ziels, sowie die Planung und Durchführung eines individuellen 1:1 Trainings. Ein Personal Trainer ist so individuell wie Sie.


Als Personal Trainer bin ich, Rüdiger Bülow, Ihr Begleiter. Ich achte darauf, dass Ihr Training optimal bleibt. Mit passenden Übungen, Abwechslung, der nötigen Präzision und Motivation sichern wir Ihren Trainingserfolg.

Durch eine effiziente Gestaltung wird ein effektives Training mit geringem zeitlichen Aufwand möglich.


Meine Fachkompetenz und Überzeugung für Bewegung, Sport und Training, werden Sie zu Ihrem sportlichen Ziel bringen. Gemeinsam haben wir den Ehrgeiz und den Anspruch, Ihre Ziele zu erreichen. Ihr Ziel wird zu unserem Ziel!