Alexander Wernke (31), Bremen
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Steckbrief
Vorname
Alexander
Name
Wernke
Geschlecht
männlich
Einzugsgebiet
Bremen
 
28719
Umkreis
25km
Kontakt per E-Mail
Qualifikation
M.Sc. Wirtschaftspsycholgie i.A.
Personal Trainer A-Lizenz
Hundephysiotherapeut
Alexander Wernke über sich:
Neben den fachlichen Voraussetzungen wie einem abgeschlossenen Studium, diversen Lizenzen und Erfahrungen, die ich in den letzten 5 Jahren als Personaltrainer sammeln durfte, muss man für diesen Beruf vor allem folgende Eigenschaften mitbringen:

- ständiger Wille sich und sein Umfeld zu verbessern
- das Durchhaltevermögen: Gib niemals auf!
- eine Frustrationstoleranz: Es geht nicht immer geradeaus
- bei mir stehst Du und nicht was Du bist im Vordergrund
- Authentizität

Zwar muss ein guter Trainer kein guter Spieler sein, aber im Bereich Personaltraining selbst Sport treiben, um sich in die Personen hineinversetzen zu können. Dieser Punkt begleitet mich schon mein Leben lang. So habe ich ein großes Spektrum an Sportarten selber durchlaufen und dabei auf Landes- und Bundesebene auftreten dürfen, worauf ich sehr stolz bin. Hier ist eine Auswahl an Sportarten, die ich bisher betrieben habe:

- Basketball
- Beachvolleyball
- Bouldern
- Fitnesstraining
- Fußball
- Paragleiten
- Parkour
- Schach
- Tischtennis
- Volleyball
Gesundheitstrainer
Beratung Diagnostik
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Bewegungsanalyse
Functional Movement Screen
Funktionelles Training
Gesundheitsorientiertes Training
Gewichtsreduktion
Gleichgewichtstraining
Herz-Kreislauf-Training
Kleingruppentraining
Koordinationstraining
Propriozeptives Training
Rückentraining
Wirbelsäulengymnasik
Ernährungstrainer
Gewichtsreduzierung
Ernährungsberatung
Diät-Coaching
Muskelaufbau
Gewichtszunahme
Personal-Trainer Sport und Fitness
Anfängertraining
Atheliktraining
Ausdauertraining
Fahrradfahren
Laufen
Bauch Beine Po
Bauchmuskeltraining
Beratung und Diagnostik
Back-Check
Laufbandanalyse
Spiroergometrie
Betreuungs von Leistungssportlern
Bodyweight Training
Core-Training
Fitnesstraining
Functional Training
Ganzkörpertraining
Gewichtsreduktion
HIT und HIIT
Krafttraining
Körperstraffung
Muskelaufbautraining
Outdoortraining
Body Shaping
Sportartspezifisches Training
Ballsportarten
Badminton
Hockey
Radsport
Indoor-Cycling
Mountainbike
Golf
Skifahren
Tennis
Klettern
Streching & Dehnen
Training 50+
Vibrationstraining
Wettkampfvorbereitung
Beauty und Wellness-Trainer
Entpsannungsverfahren
Entspannungstraining
Progressive Muskelrelaxation
Meditation
Lifestyle Coaching
Mentales Training
Personal Trainer für Firmen-Fitness
Einmalige Maßnahmen
Seminar Gesundheit & Ernährung
Stressbewältigung
Gesundheitstage
Richtig heben/tragen
Regelmäßige Maßnahmen
Fit am Arbeitsplatz
Entspannungskurse
In Office Pause
Rückenkurse/ Rückenschule/ Wirbelsäulengymnastik
Laufkurse
Power Break
Ausgleichgymnastik
Mitarbeiter und Führungskräfte Training
Betriebliches Gesundheitsmanagement
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28209 Bremen

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