Jeder Mensch hat individuelle Stärken und Schwächen und so wird auch das Training und die Ernährung individuell abgestimmt. Standard Trainingspläne wie im Fitnessstudio gibt es bei mir nicht. Sport ist so vielfältig, dass ich mich nicht auf eine Kategorie einschränken lasse. Funktionelle Übungen, Isolationsübungen, Kräftigung und Beweglichkeit sowie intensives und extensives Ausdauertraining werden in meinen Trainings ausgewogen und zielorientiert eingesetzt. Das Training wird dadurch abwechslungsreich gestaltet, es wird nie langweilig oder monoton und sie werden in jeder Trainingseinheit auf neue Art und Weise gefordert.
Dies garantiert Spaß, hohe Motivation und ein effizientes und effektives Training zum Erreichen Ihres persönlichen Fitnesszieles.
www.active-push.de